Bye Bye 2024! Keine Vorsätze, dafür mehr Spaß

Disclaimer: Wer Anglizismen nicht mag, ist hier falsch.

Everything is temporary. Auch das Jahr 2024.
Was für ein Jahr. Ein geiles Jahr. Aber auch ein schwieriges Jahr. Bevor wir endgültig “bye” sagen, schau nochmal zurück und sehe, was du geschafft hast. Schenke den Dingen, für die du dankbar bist, besonders viel Aufmerksamkeit.

Ich habe kürzlich einen Reminder mit ein paar loved ones* geteilt. Heute möchte ich dir diese Worte widmen:

Das Jahr ist bald rum und ich hoffe, dass ihr zurückblickt und euch feiert. Not gonna lie, wir machen das viel zu selten. Feiert euch für die geilen Tage und dafür, dass ihr die nicht so geilen Tage trotz allem gemeistert habt. Feiert euch dafür, dass ihr unnormal süße, liebevolle und lustige Menschen seid. Ich feier euch dafür.

Und jetzt stehen wir wieder vor den Toren eines neuen Jahres. Ein neues Kapitel voller Potenzial und Chancen. Also, lass uns drüber reden: Was haben wir uns für 2025 vorgenommen?

Vorsätze: Für wen machst du das eigentlich?

Mehr Gym? Besser essen? Mit dem Rauchen aufhören? Wir nehmen uns immer so viel vor, nur um dann spätestens im Februar alles wieder über den Haufen zu werfen. Aber mal ehrlich: Sind das wirklich unsere eigenen Ziele? Oder wieder nur Dinge, die wir tun wollen, weil sie gut für andere aussehen?

Verstehe mich nicht falsch – shout out* an alle, die ihre Transformation rocken. Die plötzlich Gym-Rats* geworden sind und wirklich mit jeder Faser ihres Körpers wollen, was sie tun. Aber wenn du es nur machst, um irgendeinem Bild zu entsprechen, dann frag dich mal, ob das wirklich dein Ding ist.

Mein Vorsatz für 2025? Alles, worauf ich Bock habe.

Ich habe entschieden: 2025 mache ich genau das, was mir Spaß macht. Alles, was mich erfüllt. Alles, was mir Energie gibt. Denn du ziehst genau das an, was du ausstrahlst.

Nicki Minaj (ja, ich zitiere sie) sagt in Moment 4 Life:

„Life is a prize, but to live doesn’t mean you’re alive.“
Wer hat Gedichtinterpretationen auch immer gehasst? Same. Aber der Satz hat was. Zu leben heißt nicht automatisch, dass du wirklich am Leben bist. Wir sind so oft im Autopilot-Modus, leben das Leben, das wir „haben sollten“. Aber was erfüllt dich wirklich?

Fang klein an. Trag öfter dein Lieblingsoutfit. Tanz morgens zu deinem Lieblingssong. Ess’ worauf du Bock hast. Reise dahin, wo dein Herz dich hinzieht.

Grenzen setzen, Energie wahren.

Meine Energie zu wahren bedeutet aber auch, dass ich mich von Dingen verabschieden musste, die mir nicht mehr guttun. Menschen, die nur nehmen. Situationen, die mich leer machen. Verpflichtungen, bei denen ich nur aus Pflichtgefühl „Ja“ sage. Dinge, die mir keinen Spaß machen.

Kein‘ Gruppenzwang (still a thing) mehr. Keine guilt trips*. Denn weißt du was? They matter. Unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zählen. Du entscheidest, ob du in einer Situation bleibst oder nicht. Akzeptierst du, was dich runterzieht, oder änderst du es?

Finde heraus, was du willst.
Falls du noch nicht weißt, was deine Herzenswünsche sind, hier ein kleiner Tipp für 2025:

1️⃣ Mach eine Liste mit allem, was du im neuen Jahr erleben oder ändern möchtest. Schreib einfach drauf los.
2️⃣ Zu jedem Punkt schreibst du 5 Gründe, warum du das willst.
3️⃣ Schau dir deine Gründe ehrlich an: Sind das wirklich deine Ziele – oder machst du das für andere? Alles, was nicht aus deinem Herzen kommt, streichen wir.
4️⃣ Lass dein Bauchgefühl entscheiden. Wenn dir ein Ziel schon ewig im Kopf herumschwirrt und dein Herz schneller schlagen lässt, dann weißt du, dass es das Richtige ist.

**Ziele dürfen delulu* sein.**

Manche meiner Ziele für 2025 sind so unrealistisch, dass ich nicht mal weiß, wo ich anfangen soll. Aber weißt du was? Das ist nicht mein Job. Ich akzeptiere mein Schicksal und mache das Beste aus jedem Tag. Das Universum wird mir den Weg zeigen.

Natürlich wird es auch schwierige Tage geben. Das gehört dazu. Aber ich kann jeden Moment genießen. Die Ups feiern. Aus den Downs lernen. Das Leben muss kein Kampf sein, wenn wir uns gegenseitig supporten und die kleinen Dinge mehr schätzen.

Mit dieser Message schicke ich dich ins neue Jahr. Was sind deine Gedanken dazu? Schreibe mir gerne.
Ich wünsche dir eine wunderbare Silvesternacht, ein großartiges 2025 und vor allem: Dass du das findest, was dich wirklich glücklich macht.

xoxo*,
Betty

Legende:

Loved ones: Personen, die dir besonders am Herzen liegen.
Shout out: Anerkennung oder Gruß an jemanden.
Gym-Rats: Menschen, die das Fitnessstudio zu ihrem zweiten Zuhause gemacht haben.
Guilt trips: Schuldgefühle, die von anderen ausgelöst werden, um dein Verhalten zu beeinflussen.
Delulu: Kurz für „delusional“, unrealistisch oder übertrieben optimistisch – und manchmal genau das, was wir brauchen.
xoxo: Kurz für „Hugs and Kisses“. Steht für Umarmungen und Küsse – ein liebevoller Abschluss.